Os terríveis sintomas da depressão podem ser tratados de forma rápida e eficaz sem remédios. Este livro descreve técnicas extraordinárias que o ajudarão a desenvolver uma visão positiva da vida, permitindo-lhe: - Identificar o que provoca suas variações de humor - Cortar os sentimentos negativos pela raiz - Lidar com o sentimento de culpa - Controlar a hostilidade e as críticas - Superar a necessidade de amor e aprovação - Desenvolver a autoestima - Sentir-se bem todos os dias!
