CALCIO MDK EQUILIBRIO VITA 60CAP

O suplemento alimentar Cálcio MDK Equilíbrio Vita oferece reposição diária de inúmeras vitaminas e minerais essenciais para o organismo. O produto atua no fortalecimento de ossos e dentes e na melhora do funcionamento muscular e coagulação sanguínea. Ele possui composição rica em cálcio, magnésio, vitamina D3 e K2 , conheça as funções desses ativos: Cálcio Ajuda na formação e manutenção de ossos e dentes, coagulação do sangue, contração muscular e impulsos nervosos Magnésio Essencial na transmissão e atividade neuromuscular, mineralização do osso e funcionamento do hormônio da tireoide . Favorece o transporte de oxigênio, a contração muscular e melhora a performance em atletas Vitamina D3 Atua na absorção de cálcio e fósforo, prevenindo problemas ósseos e fraturas. Também ajuda prevenir doenças como diabetes e age contra radicais livres que favorecem alguns tipos de câncer , como o do reto Vitamina K2 Está relacionada à coagulação, transporte e fixação de cálcio Além disso, ele reforça o sistema imunológico e pode proteger o corpo contra o surgimento de doenças e infecções. Tudo isso num produto com composição livre de lactose, açúcares e glúten . Disponível em embalagem com 60 cápsulas. Para que serve o Cálcio? O cálcio é o mineral presente em maior abundância no corpo humano. Sua principal função é a manutenção da saúde óssea, porém o mineral atua em outras diversas funções do nosso organismo. Confira:  Construção e manutenção dos dentes e ossos; Controle da pressão arterial; Regulamentação dos batimentos cardíacos; Ajuda a garantir baixos níveis de colesterol ; Coagulação do sangue; Contração muscular; Diminuição da obesidade ; Melhora o sistema imunológico. A infância é a fase em que mais devemos ingerir cálcio. Enquanto somos crianças, nossos ossos e dentes estão crescendo e se formando. O cálcio é essencial para essa formação e, além disso, ele fica armazenado na estrutura óssea como reserva para o futuro. Essa reserva é essencial para a saúde da mulher , pois ajuda na redução de sintomas da tensão pré-menstrual (TPM) e evita o enfraquecimento dos ossos, que pode ocorrer devido à baixa produção de hormônios comum na menopausa .  Quantidade diária de ingestão de cálcio Mesmo sendo tão importante na infância, a ingestão de cálcio deve perdurar por toda a vida. Confira a quantidade diária adequada de ingestão de cálcio de acordo com a idade:  Idade Quantidade de cálcio a ser ingerida 0 a 6 meses 210mg/dia 7 a 12 meses 270mg/dia 1 a 3 anos  500mg/dia 4 a 8 anos 800mg/dia 9 a 18 anos 1300mg/dia 19 a 50 anos 1000mg/dia 51 anos ou mais 1200mg/dia Gravidez ou Lactação 18 anos ou menos 1300mg/dia 19 a 50 anos 1000mg/dia Absorção do cálcio O cálcio é absorvido pelo nosso intestino e, para que essa absorção seja eficiente, é necessário tomar alguns cuidados. Confira: Evite ingerir alimentos muito gordurosos; Diminua a dose de cafeína; Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada; Pratique exercícios. Além dessas práticas, para que o cálcio seja absorvido ele não pode ser consumido junto com alimentos que contenham cafeína e ferro , pois eles dificultam a absorção do mineral.  A vitamina D atua estimulando o intestino a absorver o cálcio ingerido e, por isso, é muito importante no processo. Como existem poucos alimentos com a presença da vitamina, a forma mais fácil de obtê-la é através da suplementação ou tomando sol pela manhã, antes das 10h, sem protetor solar . Existem diversos alimentos que são fonte de cálcio, entre eles o leite bovino. Confira outros itens que você pode adicionar na dieta diária:  Leite integral ; Brócolis; Queijo; Iogurte; Espinafre (folhas verde-escuras em geral); Gergelim; Repolho; Tofu (com cálcio); Amêndoas. Como tomar Ingerir 2 cápsulas por dia de acordo com recomendação médica ou de nutricionista. Advertências Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula. Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista. Consulte seu(sua) médico(a) ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos. Não exceder a recomendação diária. Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade. Manter fora do alcance de crianças e animais. Sempre seguir as instruções de uso. As informações estão sujeitas a alterações. Sempre verifique a embalagem antes de consumir. Imagens e embalagens sujeitas a alteração sem aviso prévio. “O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.” Dicas do CR Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes. Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes. Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais. Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, devem ser aliados a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional. Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções médicas ou de nutricionista. Linha Regeneração Equilíbrio Vita Colágeno Tipo II + Vitamina E Magnésio Dimalato Cálcio MDK Composição Carbonato de Cálcio , Óleo de Girassol, Óxido de Magnésio, Menaquinona-7, Colecalciferol e Emulsificante Lecitina de Girassol. Composição da Cápsula: Gelatina, Água Purificada, Umectante Glicerina , Corantes Dióxido de Titânio e Óxido de Ferro Preto. Não contém lactose. Não contém glúten. Informação nutricional Porção de 3,5g (2 cápsulas) Quantidade por porção %VD(*) Valor energético 12kcal = 52kJ 1% Proteínas 0,5g 1% Gorduras totais 0,5g 2% Gorduras saturadas 0,2g 1% Cálcio 500mg 50% Magnésio 120mg 45% Vitamina K 45mcg 69% Vitamina D 5mcg 100% Não contém quantidade significativa de carboidratos , gorduras trans, fibra alimentar e sódio. (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.