Apesar da Coenzima Q10 ser produzida naturalmente em nosso organismo, irregularidades na produção deste nutriente podem fazer com que exista a necessidade de fazer uma suplementação. Em geral, ela pode ser encontrada em alguns alimentos, em especial naqueles ricos em ômega 3 (carne vermelha, peixes, brócolis, espinafre, etc.).
