CORACAO ABERTO PRATICANDO A COMPAIXAO NA VIDA COTI

Dalai-Lama espera que o leitor deste livro adquira uma compreensão básica do budismo e de alguns métodos-chave pelos quais os praticantes budistas cultivavam compaixão e sabedoria em suas vidas. Os métodos discutidos nos capítulos foram extraídos de três textos sagrados do budismo. Ele enfatiza desde o início que não é necessário ser budista para fazer uso dessas técnicas de meditação. A meditação é simplesmente o processo pela qual obtemos controle sobre nossa mente e a guiamos em uma direção como uma técnica pela qual diminuímos a força de velhos hábitos de pensamento e desenvolvemos novos. Contudo, as técnicas em si não levam à iluminação ou a um coração compassivo e aberto. Isso depende de cada um de nós, e do esforço e da motivação que coloca na prática espiritual.

Autor	LAMA, DALAI
ISBN	853361565
Páginas	150
Edição	1ª
Editora	EDITORA MARTINS FONTES
Ano da Edição	2002