Todo ser humano deseja amar e ser amado. Como diz o mestre Thich Nhat Hanh, nosso coração pode secar se não tivermos alguém para amar. Somente o amor verdadeiro torna a felicidade possível para nós e para os outros. Esse sentimento tem o poder de pacificar qualquer situação e dar um profundo significado à vida. Quando amamos, deixamos de ser uma fonte de sofrimento e nos transformamos em reservas de alegria e vitalidade que podem beneficiar todos os que nos cercam. Mas o que devemos fazer para cultivar as sementes de amor que estão dentro de nós?Este livro nos mostra como resgatar e fortalecer a interconexão com nossos pais, antepassados, amigos, familiares e todos os seres vivos, até mesmo os que nos fizeram sofrer. Livrando-nos da raiva, da indiferença e da possessividade, criamos espaço para que nosso amor verdadeiro floresça.