A Geleia FiberMais é um suplemento de fibras ideal para regular o funcionamento do intestino.  Contém polpa de ameixa , fruta conhecida por ser uma excelente fonte natural de fibras, com efeito notável em até 48 horas. Ajuda também a equilibrar a microbiota intestinal e manter uma atividade intestinal mais saudável.  Ela tem  apenas 7 calorias por porção e seus açúcares são somente os naturais da fruta. Disponível em embalagem com 190g. Geleia FiberMais: para que serve?  A Geleia FiberMais é um suplemento que fornece as fibras necessárias para um funcionamento natural do intestino e um equilíbrio saudável da microbiota intestinal, graças à presença de polpa de ameixa. O que são as fibras? Para que servem?  Presentes em diversos alimentos , as fibras são compostos vegetais que não são digeridos pelo organismo, e por isso estão relacionadas ao bom funcionamento do intestino. Seu consumo contribui para a manutenção da microbiota intestinal, prevenindo diarreia e constipação. As fibras também estão relacionadas ao controle do colesterol e da glicose . Ainda proporcionam sensação de saciedade, ideal para quem quer reduzir a ingestão calórica. Alimentos ricos em fibras  As fibras são naturalmente encontradas em frutas e grãos, principalmente integrais. Cereais refinados, como arroz branco e farinha de trigo, perdem os nutrientes no processo de refinamento, por isso é importante priorizar suas versões integrais. Veja alguns alimentos que são ricos em fibras e inclua-os na sua dieta:   Leguminosas: feijão, lentilha, soja, grão de bico;   Cereais: arroz, linhaça, trigo, milho, aveia;   Vegetais: agrião, abóbora, aipo, beterraba, brócolis, couve, rúcula, espinafre, cebola, cenoura, couve-flor, pimentão, quiabo;   Frutas: abacate, ameixa, banana, damasco, laranja, maçã com casca, mamão, nectarina, tâmara, tamarindo, uvas.   Como tomar  Consuma 18g (1 colher de sobremesa) por dia, da forma com que preferir. A quantidade pode variar conforme orientação médica. Advertências   Não ingerir se você possui hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.  Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.  Manter fora do alcance de crianças e animais.  Sempre seguir as instruções de uso.  As informações estão sujeitas a alterações. Sempre verifique a embalagem antes de consumir.   Dicas do CR   Algumas pessoas podem apresentar gases ao incluir fibras na dieta. Inclua esse nutriente na sua alimentação gradativamente.  Para garantir todos os benefícios das fibras no organismo, consuma pelo menos dois litros de água por dia.  É recomendado o consumo de 25 a 35 gramas de fibras por dia, divididas em 70-75% fibras insolúveis e 25-30% fibras solúveis.   Linha FiberMais   Fibra Alimentar  Fibra Alimentar com Colágeno  FiberMais Flora  Geleia    Composição  Água, Goma Guar Parcialmente Hidrolisada, Inulina, Polpa de Ameixa, Suco Concentrado de Maçã e Regulador de Acidez Ácido Cítrico. Não contém glúten.  Informação nutricional       Porção de 18g (1 colher de sobremesa)    Quantidade por porção  %VD(*)    Valor energético  7kcal = 29kJ  0    Carboidratos  1,8g  1    Açúcares  1,3g  **    Lactose  0g  **    Fibra alimentar  6,1g  24    Sódio  6,3g  0     Não contém quantidade significativas de proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas e gorduras trans. (*) %valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kjJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.