“Kilorias – Faça do #projetoverão” seu estilo de vida não impõe um cardápio específico ou um programa de exercício milagroso; a proposta de Paola Machado neste livro é transformar a relação do leitor com seu corpo e sua saúde. Algumas pequenas mudanças que podem fazer toda a diferença. Com dicas de motivação e hábitos saudáveis, a educadora física e editora do site Kilorias envolve desde os iniciantes – aqueles que ainda precisam de um empurrãozinho para sair do sofá e deixar de lado o pote de sorvete – até pessoas já ativas – que não querem parar de evoluir.
| Editora | SARAIVA - LITERATURA |
| Edição | 1ª |
| Ano da Edição | 2015 |
| Autor | MACHADO, PAOLA |
| EAN13 | 9788582400890 |
| ISBN | 8582400890 |
| Páginas | 192 |
