Neste livro, a psicóloga María Esclapez nos ajuda a reconhecer padrões nocivos nos relacionamentos, como responsabilidade afetiva, abuso emocional, ciúme, culpa, codependência, luto após o término, estilos de apego e crenças falsas sobre o amor.
Aqui você vai encontrar:
• Histórias reais sobre o custo emocional das relações abusivas.
• Exemplos de conversas de casais por aplicativos de mensagem, mostrando como a comunicação poderia ser melhorada.
• Dicas para administrar discussões e expor seu ponto de vista, sem invalidar as emoções do parceiro.
• Testes e exercícios para entender a dinâmica do seu relacionamento e descobrir se vale a pena insistir nele ou partir para outra.
