Este livro aborda desde a definição do método, seu histórico, o trabalho destes exercícios para uma integração total do corpo, até chegar na definição própria dos autores para sua técnica de treinamento destas atividades; traz atividades práticas por meio de ilustrações.
| Editora | EDITORA PHORTE |
| Edição | 2ª |
| Ano da Edição | 2009 |
| Autor | MARCO, ADEMIR DE; PANELLI, CECILIA |
| EAN13 | 9788576552079 |
| ISBN | 8576552079 |
| Páginas | 160 |
