A prática regular da meditação é o fundamento de sua serenidade mental, a chave para pensar e decidir com lucidez, uma vez que lhe permite entrar em contato com a essência imutável de seu ser, com o melhor de si, com a instância mais pura de sua natureza. É uma experiência de serenidade e concentração essencial para a construção de uma autêntica autoestima, de afirmar a segurança e confiança em si mesmo e nos outros. Esta obra aborda - Confiar que cada desafio aparece porque você é capaz de enfrentá-lo. Ser livre para ser feliz. Respeitar sua intuição. Ser forte. Ser autêntico e viver sua própria vida. Atrever-se a ser diferente. Acreditar em você.
| Editora | EDITORA VOZES |
| Edição | 1ª |
| Ano da Edição | 2015 |
| Autor | SUBIRANA, MIRIAM |
| EAN13 | 9788532649393 |
| ISBN | 8532649394 |
| Páginas | 152 |
