Você é feliz? Esta é uma pergunta que fazemos a nós mesmos com certa freqüência e cuja resposta geralmente não nos satisfaz, porque cobramos muito de nós mesmos, desejamos ser bem-sucedidos em todas as áreas da nossa vida, para condizer com as nossas próprias expectativas e com as dos outros, exigindo de nós próprios uma vida plena e feliz que não sabemos onde encontrar, aparentemente só possível nas revistas e propagandas da televisão. Superdicas para Viver Bem e Ser Mais Feliz é um guia para ajudá-lo a visualizar esse caminho.