Conhecida mundialmente como o famoso “deixar para amanhã”, a procrastinação é, basicamente, uma lacuna entre a intenção e a ação, por motivos conscientes ou inconscientes. A neurociência diz que, de maneira geral, o cérebro “se rende” à procrastinação porque ele dá preferência à recompensa imediata e à sensação de prazer. Este livro-caixinha® traz 100 perguntas que, por meio de hacks práticos, técnicas e ferramentas para examinar seus processos internos, vão ajudar você a parar de procrastinar, melhorando sua produtividade sem que você perca a saúde, trabalhando a inovação e o foco. Comece a mudança agora.
