Baseado nas experiências de vida de Giuliana Mecocci Russo ao longo de seus 88 anos - da infância feliz na Itália, das lembranças e dificuldades vivenciadas durante a Segunda Guerra Mundial à transformadora viagem rumo ao Brasil -, este livro pretende revelar aos leitores como é possível chegar à terceira idade com uma vida plena e equilibrada. Resgatando histórias do passado e revelando hábitos praticados no presente, como a alimentação saudável, a proximidade com a família, a rotina de exercícios físicos e a dedicação ao trabalho, ela busca não somente dar conselhos, mas oferecer, por meio de seu testemunho, dicas valiosas para se ter uma vida em harmonia.
