VITAMINA D 2.000UI EQUILIBRIO VITA 60CAP

A Vitamina D3 Equilíbrio Vita é um suplemento vitamínico que auxilia na absorção de cálcio e fósforo. Ele foi desenvolvido especialmente para as pessoas que apresentam deficiência nos níveis de vitamina D no organismo. Essa vitamina atua na prevenção problemas ósseos e fraturas, já que fortalece os ossos, músculos e dentes . Também  reforça o sistema imunológico , deixando o organismo mais forte para combater doenças e infecções. O produto vem em cápsulas práticas e fáceis de ingerir, facilitando a nutrição diária. Disponível em embalagem com 60 cápsulas. Vitamina D: para que serve? Também conhecida como calciferol, a vitamina D é produzida pelo nosso próprio organismo no momento em que a pele é exposta ao sol. Esse hormônio lipossolúvel é armazenado especialmente no fígado e atua diretamente na absorção e utilização do cálcio e fósforo, nutrientes necessários para manter os ossos, dentes e músculos saudáveis. Para se ter uma ideia, quando a vitamina D está em falta no organismo, somente 10 a 15% do cálcio é absorvido. Isso pode acarretar em diversos problemas ósseos, incluindo o raquitismo , além do aumento do risco de fraturas em adolescentes e adultos. É importante ressaltar que a vitamina D se apresenta sob duas formas: Vitamina D2 ( ergocalciferol ): sintetizada a partir de plantas e precursores da levedura, também é usada em suplementos de alta dosagem; Vitamina D3 (colecalciferol): forma mais ativa, é formada quando a pele é exposta à luz solar. Além disso, pode ser encontrada em alguns alimentos. Tanto a vitamina D2 quanto a D3 não são ativas no organismo, sendo ambas metabolizadas pelo fígado e pelos rins em uma forma ativa da vitamina D, chamada calcitriol . A partir daí, ocorre a absorção de cálcio e fósforo pelo intestino. Vitamina D: fontes na alimentação Alimento (porção de aproximadamente 100g) Quantidade de vitamina D (UI) Óleo de fígado de bacalhau 10.000 Salmão fresco 600-1.000 Sardinha em lata 300 Atum em lata 236 Cogumelo Shiitake fresco 100 Ovo cozido 20 O que o excesso de vitamina D pode causar? Não é recomendado ingerir altas doses de vitaminas D, pois ela pode se tornar tóxica para o organismo, induzindo hipercalcemia ou hipercalciúria, que são altos níveis de cálcio no sangue e urina. Isso pode sobrecarregar os rins e causar danos em ossos e músculos. Procure sempre um médico ou nutricionista para indicar a quantidade correta dessa vitaminas para suas necessidades. Como tomar Ingerir 1 cápsula por dia, ou conforme orientação médica. Advertências Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula. Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade. Manter fora do alcance de crianças e animais. Sempre seguir as instruções de uso. As informações estão sujeitas a alterações. Sempre verifique a embalagem antes de consumir. Imagens e embalagens sujeitas a alteração sem aviso prévio. Dicas do CR Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes. Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes. Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais. Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, deve ser aliado a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional. Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções médicas ou de nutricionista. Composição Óleo de Girassol, Colecalciferol e Antioxidante Dl-alfa Tocoferol. Composição da cápsula: Gelatina, Água Purificada, Umectante Glicerina e Corante Natural Cúrcuma. Não contém glúten. Informação nutricional Porção: 0m43g (1 cápsula) Quantidade por porção %VD(*) 9 a 10 anos %VD(*) > de 11 anos e adulto Vitamina D 50mcg 1000% 1000% (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.