É possível viver de maneira zen no meio da distração moderna Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.
| Editora | EDITORA ACADEMIA DE INTELIGENCIA (GRUPO PLANETA) |
| Edição | 1ª |
| Ano da Edição | 2018 |
| Autor | COEN, MONJA; CRUZ, NILO |
| EAN13 | 9788542212389 |
| ISBN | 978854221238 |
| Páginas | 224 |
